青春许部队，热血献社会。为大力弘扬雷锋精神，奉献退役军人爱心，省退役军人事务厅、省卫生健康委员会、省红十字会拟于3月13日-3月16日，组织开展“热血吉行军·真情暖吉林”2025年吉林省退役军人学雷锋无偿献血活动。白城市退役军人事务局呼吁广大退役军人和社会爱心人士参与到无偿献血的队伍中来。

符合献血条件的退役军人和吉行军志愿者

大安市

3月14日（星期五）上午9:00

大安市烈士陵园

洮南市

3月13日（星期四）上午8:30

洮南爱心献血屋（百货大楼第三药店对面）

镇赉县

3月14日（星期五）上午9:00

镇赉县退役军人事务局一楼会议室（扶余西路1421号，老车管所院内）

通榆县

3月12号（星期三）上午9:00

通榆县烈士陵园

洮北区

3月14日（星期五）上午9:00

白城市中心血站

白城市退役军人事务局：

鲍海明，13364576196

大安市退役军人事务局：

肖志鹏，15643652727

洮南市退役军人事务局：

王   成，15834670066

镇赉县退役军人事务局：

王   闯，13766101088

通榆县退役军人事务局：

李克男，15114446162

洮北区退役军人事务局：

李明佳，18244109990

年龄:18至55周岁；

体重:男≥50公斤 女≥45公斤；

血压:收缩压90~140mmHg；

舒张压60~90mmHg；

脉压差≥30mmHg；

脉搏:60至100次/分钟；

心肺、体温正常。

献血前：不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如：稀饭、馒头、咸菜等；献血前一天应避免饮酒，不要吃鱼、蛋、奶、肉、油条等脂肪或蛋白含量高的食物；保持充足的睡眠，献血前提前了解血液生理知识，避免不必要的紧张情绪。

献血后：穿刺点的创口贴要保持4个小时，绷带20到30分钟摘除；针眼12小时不沾水，24小时不要做剧烈运动，不要拉伸献血手臂，不提重物；保持充足睡眠，可吃肉、蛋、奶、豆制品、维C、蔬菜等食物。