寒露节气之后

冷空气活动又要开始频繁啦

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未来三天预报

今天午后，全省晴转多云。

今天夜间到明天白天，全省多云，有小雨。

 明天夜间到后天白天，全省多云转晴。

11日夜间到12日白天，全省晴有时多云。

今天夜间，白城地区最低气温为5℃左右，其他地区6～9℃。明天白天，延边地区最高气温为18℃左右，其他地区14～15℃。

长春市：今天夜间最低气温7℃，明天白天最高气温14℃。

预计今天午后到明天白天，中西部地区有4～5级偏南风转3～4级偏西风，其他地区有3级左右偏西风。

    白城、通化、白山、延边、长白山保护开发区火险气象等级为2级，其他地区火险气象等级为1级。

秋收提醒

省气象局、省农业农村厅联合发布秋收气象提醒：10日全省大部有小雨，11-12日全省晴好；10日中西部有3-4级偏西风，气温下降，12日气温回升。建议各地利用晴好天气，加快秋收进度，同时做好已收获粮食的通风存储，确保颗粒归仓。

寒露节气之后，天气逐渐变凉。几点养生调理方式要记牢，一起做到防病于未然。

防寒保暖

昼夜温差加大时，也是感冒等疾病容易发生的时候，这时要注意保暖。一早一晚，随时根据气温变化增减衣物，谨防感冒。

保护脾胃

进入秋季后，脾胃疾病高发，特别是溃疡患者更易复发，这个时节尤其要注意调养脾胃，要少吃或不吃寒凉食物或生冷瓜果。

适量运动

一早一晚天气渐凉，运动方面也应有所调整。运动不宜过量，以全身微热或微微出汗为宜，避免大汗淋漓。运动时间不宜过早，避免身体受寒邪影响，引起感冒等不适。